C'est bon je me suis lancé dans la musculation depuis maintenant un peu plus d'un mois et j'en suis très satisfait. Je vais régulièrement à la salle c'est-à-dire 4 fois par semaine en ayant un programme bien précis visant une prise de masse.Je suis motivé et là est l'important. J'ai conscience que les resultats vont prendre du temps à apparaître (plusieurs mois) et c'est ce qui pour moi fait le charme de la musculation
.Là où je m'inquiète c'est du côté de l'alimentation et donc de la diète. Je vous explique ma situation : je vis encore chez mes parents car je suis en classe de terminal et je vais dès septembre prochain pouvoir avoir mon propre appartement et donc pouvoir suivre une diète. Cependant actuellement je ne peux pas manger comme je le souhaite c'est-à-dire en faisant une diète précise. Je mange toutefois équilibré (et beaucoup!), je respecte les heures de collation (banane pour la collation) , j'ai réussit à convaincre ma mère de manger des flocons d'avoines le matin^^. Mais étant donné que je mange pas vraiment les mêmes repas je me retrouve dans une situation confuse où j'ai peur que si je ne suis pas une diète précise je n'arrive pas évoluer...
Pensez vous que cela est essentiel au début de la musculation? Je pourrai faire une diète dans 3 mois. Je garde toutefois espoir car je sais qu'au début le corp a tendance à évouler assez vite donc ne pas suivre de diète n'a, je l'espère, pas trop d'importance.
Merci de m'avoir lu
, j'attends vos réponses avec impatiente 
