Aide sur la nutrition

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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Posy
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Aide sur la nutrition

Message par Posy »

http://www.casimages.com/i/160607100624236026.png.html
Bonjour/Bonsoir voilà, je doit faire sa comme nutrition mais malheureusement je sais pas comment gérer les aliments derrières les boites avec les les proteines glucides ect.. car exemple 2 tranche de dindes vont faire autant de proteines de glucide ect..
Quelqu'un pour m'aider ?