.Voila petite question, je débute en musculation et j'essaye donc d'apprendre parallèlement la nutrition en attendant de bien en connaitre les bases je me demandais si quelqu'un pouvait m'aider à établir un programme alimentaire en fonction de : mes gout et couleur
Mes entrainement
Poids age etc...
Voila je vous indiquerait tout ça si ça peut se faire
!Ps : Désolé pour les fautes d'orthographe et/ou formulation car je suis sur tablette donc pas pratique et en plus elle rame un peu :\ donc je fait souvent au plus vite. Voilà voilà.
Cordialement Dylan.
