Bonjour,
Voila ça fait quelques années que je pratique là musculation mais j ai toujours eu un gros problème au niveau des pectoraux.
Je viens de finir ma prise de masse après avoir atteint 100 kg.
Mes mensurations ne sont pas trop mal je pense.
Tour de poitrine: 119 cm, tour de bras: 45 cm, cuisse je ne sais pas mais elles bloquent dans les jeans xD
Mon gros problème réside dans mes pectoraux, j ai toujours eu des pecs "petits" et mal dessinés et j ai beau tout essayer je ne parviens pas à rattraper ce retard.
J ai certe encore pas mal de masse grasse mais je ne pense pas que ce soit la cause de mes pecs qui n apparaissent pas. J ai pourtant acquis pas mal de force puisque je suis au max a 145 au DC, 155 au SDT, 110 au rowing.
Je n en peux plus de ce problème et ca me démoralise un peu.
Je vous poste quelques photos pour que vous puissiez voir de vous meme et me conseiller.
Gros problème pectoraux
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Gros problème pectoraux
Modifié en dernier par Mar13 le 24 mai 2016, 20:52, modifié 2 fois.
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Re: Gros problème pectoraux
Je vois rien, les photos sont trop petites



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Re: Gros problème pectoraux
Merde, les photos sont trop grosses en taille
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Re: Gros problème pectoraux
Salut,
Malheureusement j'ai bien envie de te dire la génétique...
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Re: Gros problème pectoraux
Question : Clavicules longues ou courtes ? Selon ta réponse les solutions ne seront pas les mêmes 

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