J'aimerais savoir si je me leurre sur la musculation, j'aimerais que vous me disiez si ce que je me dis par rapport à ces corps est correct, sachant que je prendrais comme référentiel ce corps :
Donc on commence
==> Je dirais 4ans de musculation en salle et il est en prise de masse 15%fb
==> Je dirais 4ans de musculation en salle et qu'il est en fin de seche 10%fb
==> Je dirais 3 ans de musculation en salle, il a finit sa sèche 9%fb
==> Je dirais 20mois de musculation et sec. 8% fb
J'aimerais aussi savoir s'il était possible de garder un corps comme sur la dernière photo sans aller à la salle, simplement en courant, faisant quelques séries de pompes abdos tous les 2 jours (Quand je me ferais plus vieux je n'aurais peut être pas le temps d'aller à la salle et j'aimerais garder un corps potable !)
Merci à vous les gars, vous me serez d'une grande aide en répondant à ces questions
J'ai re-écris ce message ici car ça me semblais plus logique !
