Bonjour , tout d'abord je ne savais pas trop où poser cette question alors veuillez m'excusez si je me suis trompé;
j'ai une question quant à mon l'objectif physique que j'aimerais atteindre , j'aime beaucoup le physique du rappeur Nabil de PNL et j'aimerais savoir en combien de temps cela est atteignable pour quelqu'un de relativement sérieux au niveau des entraînements et de la nutrition , cela pourra peut-être paraître stupide aux yeux de certains mais avoir un "type" de physique à atteindre me permet de me motiver beaucoup plus notamment lors de ces fameux moments de "flemmardise";
merci
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Objectif
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Re: Objectif
salut
ça dépend de ta génétique, mais si tu es sérieux, je pense qu'en 1 à 2ans max, c'est fait
ça dépend de ta génétique, mais si tu es sérieux, je pense qu'en 1 à 2ans max, c'est fait
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Re: Objectif
En effet je m'étais donné 1ans et demi , merci de ta réponse
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Re: Objectif
Ouaip, 1 an et demi ça me semble pas mal, tu pourrais même être mieux. Le tout est de faire un programme correct et d'avoir une alimentation adaptée.