Objectif

Questions liées à l'entraînement et aux méthodes.

Modérateur : moderation

Valento
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Objectif

Message par Valento »

Bonjour , tout d'abord je ne savais pas trop où poser cette question alors veuillez m'excusez si je me suis trompé;
j'ai une question quant à mon l'objectif physique que j'aimerais atteindre , j'aime beaucoup le physique du rappeur Nabil de PNL et j'aimerais savoir en combien de temps cela est atteignable pour quelqu'un de relativement sérieux au niveau des entraînements et de la nutrition , cela pourra peut-être paraître stupide aux yeux de certains mais avoir un "type" de physique à atteindre me permet de me motiver beaucoup plus notamment lors de ces fameux moments de "flemmardise";
merci

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anto59
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Re: Objectif

Message par anto59 »

salut
ça dépend de ta génétique, mais si tu es sérieux, je pense qu'en 1 à 2ans max, c'est fait
Mon carnet d'entraînement

les lipides c'est la trique, surtout ne jetez pas vos jaunes :D
Valento
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Re: Objectif

Message par Valento »

En effet je m'étais donné 1ans et demi , merci de ta réponse
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Spyrotech
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Re: Objectif

Message par Spyrotech »

Ouaip, 1 an et demi ça me semble pas mal, tu pourrais même être mieux. Le tout est de faire un programme correct et d'avoir une alimentation adaptée.