programme abdos

[trick32]

Salut je fait de la muscu depuis 1 mois vous pensez que lequel de ces 2 p rogramme est le meilleur .

[tutur]

Bonjour,

Qu'est-ce que tu recherches avec ces programmes ?
Si c'est d'avoir les abdos apparent, tu peux te buter autant que tu veux avec les abdos si la diète ne suffit pas, tu ne les verras jamais.

[Spyrotech]

Tu peux varier les programmes pour les abdos c'est pas un problème. P4P doit genre avoir 20 programmes différents ^^ ... Et rajoute aussi un peu de gainage. C'est pour inclure dans un prog de muscu ou tu ne fais que les abdos ? N'oublie pas que si tu as trop de graisse au niveau du bide, tu peux avoir des abdos ENORMES, mais on ne les verrait toujours pas.