G

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

Modérateur : moderation

Softlithium
Messages : 32
Enregistré le : 08 avr. 2015, 22:29

G

Message par Softlithium »

G
Modifié en dernier par Softlithium le 06 avr. 2016, 14:25, modifié 1 fois.
Avatar du membre
Alexjansen
Messages : 13637
Enregistré le : 11 mai 2015, 18:28

Re: Gras ou Gynécomastie?

Message par Alexjansen »

Où est-ce que tu vois du gras ou la moindre trace de gynecotruc ? tu psychotes à mort, y'a rien du tout... contente-toi de pousser à la salle et de bien manger, parce que t'as encore un sacré paquet de viande à prendre icon10
Squat: 260 / Bench: 156 / Deadlift: 282.5 = 698.5

Training log: https://www.musculaction.com/forum/view ... tart=10320
Softlithium
Messages : 32
Enregistré le : 08 avr. 2015, 22:29

Re: Gras ou Gynécomastie?

Message par Softlithium »

H
Modifié en dernier par Softlithium le 06 avr. 2016, 14:26, modifié 1 fois.
Avatar du membre
Bastoun34
Messages : 4393
Enregistré le : 23 nov. 2010, 21:21

Re: Gras ou Gynécomastie?

Message par Bastoun34 »

Non, t'as pas des pecs parfaits, mais c'est certainement pas à cause du gynécomastie. Prends de la masse proprement et du muscle, de façon à harmoniser tout ça.
Softlithium
Messages : 32
Enregistré le : 08 avr. 2015, 22:29

Re: Gras ou Gynécomastie?

Message par Softlithium »

Le haut et la largeur des pecs accompagné d'une belle sèche sont à privilégié pour toi?
Avatar du membre
Bastoun34
Messages : 4393
Enregistré le : 23 nov. 2010, 21:21

Re: Gras ou Gynécomastie?

Message par Bastoun34 »

D'abord une prise de masse propre je pense, pour l'instant, t'as pas assez de muscle pour sécher, ça risque plutôt d'accentuer la chose.