grip grip

Questions concernant votre programme de musculation.

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MISTERLUDO69
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grip grip

Message par MISTERLUDO69 »

Bonsoir. Je viens d'acheter deux grip de respectivement 36 et 50kg..le 36 est presque trop light..le 50 presque trropp durrrr... pourriez vous me concocter un programme afin de m'entraîner efficacement? Merci beaucoup d'avance. Cordialement