j'ai une question ! sur mon paquet de riz basmati riz long , j'ai pour 100gr ( je pense que 100gr cru )
= à 78gr de glucide ! une fois cuit ce poids et plus lourd je sais , mais la valeurs nutritionnelle change ?
sur des site ou il vous montre 100g de riz cuit = à 25 g de glucide , il parle de 100g cru , cuit ?
merci pour vos réponse les amis
