Je souhaite me remettre à la musculation : le truc c'est que j'ai essayé de très nombreuses fois mais à chaque fois je me décourage faute de résultats. En effet je mesure 1m 85 pour un peu plus de 60kg (j'ai 17 ans) et je n'arrive pas à prendre du poids !
J'aimerais reprendre avec Freetelics car je trouve le concept hyper motivant (et c'est vraiment ce dont j'ai besoin
) mais j'ai peur que le programme soit tellement intense que je ne puisse pas prendre de poids car je brulerai trop de calories...Mon objectif serait de m'étoffer et de me muscler tout en prennant un peu de poids.
Qu'en pensez-vous ? Et que me conseillez-vous ?
Merci d'avance !