Apparition de vergetures > Passer en sèche ??

Questions liées à l'entraînement et aux méthodes.

Modérateur : moderation

matth0106
Messages : 5
Enregistré le : 03 févr. 2016, 22:45

Apparition de vergetures > Passer en sèche ??

Message par matth0106 »

Salut tout le monde!
Je viens vers vous car je n'ai pas trouvé de réponses concernant mon problème.
j'ai débuté la muscu il y a 2 ans environ, une prise de masse depuis 5 mois.
En 2 ans j'ai pris environ 15 kilos, avec ma prise de masse environ 8 kilos.

Seulement voilà! j'ai depuis 3 semaines des vergetures qui apparaissent aux cuisses et aux fesses, et pas des petites. Le plus surprenant est que je taffe très peu les jambes car je fais beaucoup de vélo.

Ma question est donc comment réagir?
dois-je stopper net les entraînements? arrêter gainer et prot?
j'envisage aussi une sèche qu'en pensez vous?

Merci d'avance! icon12
Matth
Scrubs
Messages : 678
Enregistré le : 12 août 2015, 23:38

Re: Apparition de vergetures > Passer en sèche ??

Message par Scrubs »

C'est parce que tu grossis trop vite. Lever le pied sur les gainers par exemple (qui sauf s'ils sont fait maison, sont de la merde.)
matth0106
Messages : 5
Enregistré le : 03 févr. 2016, 22:45

Re: Apparition de vergetures > Passer en sèche ??

Message par matth0106 »

Hello Scurbs!
merci pour ta réponse, effectivement de plus j'ai consulté un médecin qui m'a indiqué que le problème vient en plus du fait que je portais des jeans trop petit!
Seulement du coup, dois-je arrêter la musculation? simplement les gainers ou passer en sèche?
Merci d'avance
Matth
Scrubs
Messages : 678
Enregistré le : 12 août 2015, 23:38

Re: Apparition de vergetures > Passer en sèche ??

Message par Scrubs »

La réponse était dans mon premier message.
matth0106
Messages : 5
Enregistré le : 03 févr. 2016, 22:45

Re: Apparition de vergetures > Passer en sèche ??

Message par matth0106 »

Oui mais lever le pied sur les gainer ne me dit pas si je dois faire une pause arrêter la musculation ou passer aux prot ahah
Merci d'avance
Matth
Avatar du membre
horlab
Messages : 55
Enregistré le : 17 févr. 2006, 13:56

Re: Apparition de vergetures > Passer en sèche ??

Message par horlab »

Pour limiter leur développement, tu peux masser les zones concernées jusqu'à pénétration compète avec une crème adaptée. Perso j'utilisais jonctum, ça se trouve en pharmacie sans ordonnance. A la base c'est destiné aux femmes enceintes.
matth0106
Messages : 5
Enregistré le : 03 févr. 2016, 22:45

Re: Apparition de vergetures > Passer en sèche ??

Message par matth0106 »

Horlab > Bien reçu, merci pour le conseil!
Je vais tenter d'aller voir un médecin demain pour lui demander une crème à base de vitamie A Acide que l'on m'a conseillée!
Nina.aesthetic
Messages : 2
Enregistré le : 09 févr. 2016, 08:19

Re: Apparition de vergetures > Passer en sèche ??

Message par Nina.aesthetic »

Pour les vergetures ce qui marche super bien ce sont les crèmes à base de vitamine C , on en trouve en pharmacie . Il y'a aussi différentes crèmes à base de bave d'escargot :roll: , dit comme ça, c'est chéloïde mais ça marche très bien ! Évidemment c'est inutile d'en acheter à 40 euro le pot (bah oui c'est la marque et la présentation qui coûte !) , car on en trouve à 15 euro sur certains sites et ça marche tout aussi bien . L'une comme l'autre, c'est à appliquer de préférence matin et soir et surtout après un passage d'eau CHAUDE sur la zone (ou douche) vu que les pores de la peau sont dilatées à ce moment là donc la crème pénétre facilement icon10
matth0106
Messages : 5
Enregistré le : 03 févr. 2016, 22:45

Re: Apparition de vergetures > Passer en sèche ??

Message par matth0106 »

Merci pour le conseil Nina!