Bonjour,
En faisant du sport récemment j'ai bien trop forcé sur mon bras droit à l'entraînement après une séance de musculation la veille, j'ai donc maintenant une tendinite à l'avant bras, je ne peux pas faire de musculation pendant 4 semaines, et j'aimerai savoir si il y aurait un entraînement possible qui ne solliciterai pas mon avant bras droit. (Je veux pas devenir tout mou :'( )
Merci d'avance pour vos réponses
mon frère aussi s'était fait une tendinite à l'avant-bras et ne voulait pas arrêter l'entrainement... du coup, il a investi dans ce type de matériel: https://harbingerfitness.com/product/Ne ... Ankle_Cuff
Cela te permet d'accrocher un câble de poulie à ton poignet sans pour autant solliciter l'avant-bras. Disons que ça permet de conserver ses gains en attendant un bon rétablissement.
