Bonjour, j'aimerais connaitre une marque de gellule, capsule de créatine pour prendre de la masse sans ressemblé a un culturiste juste prendre des formes.
Merci
Prise de creatine
Modérateur : moderation
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shamilol
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- Enregistré le : 05 janv. 2016, 14:55
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Alexjansen
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Re: Prise de creatine
Salut,
C'est pas la créatine qui va te donner tout ça, c'est une diète réfléchie, un entrainement de qualité, et un mélange de patience et d'acharnement.
Sinon pour la créatine, tu prends de la creapure monohydrate.
C'est pas la créatine qui va te donner tout ça, c'est une diète réfléchie, un entrainement de qualité, et un mélange de patience et d'acharnement.
Sinon pour la créatine, tu prends de la creapure monohydrate.
Squat: 260 / Bench: 156 / Deadlift: 282.5 = 698.5
Training log: https://www.musculaction.com/forum/view ... tart=10320
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