Question développé couché
Modérateur : moderation
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Piertl315
- Messages : 13
- Enregistré le : 01 déc. 2015, 21:38
Question développé couché
Bonjour, je pratique la muscu depuis 9 mois déjà. Je pèse 67 kg et je mesure 1m73 environ! Je veux savoir si c'est bon faire 80kg au développé couché en 3 série de 8 rep pour 9 mois de muscu à 17 ans? Merci à l'avance de vos réponses.
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KFDP
- Messages : 236
- Enregistré le : 27 nov. 2015, 17:04
Re: Question développé couché
Bonjour,
3x8@80 kilos au DC en seulement 9 mois et surtout à 17 ans c'est une très bonne performance.
3x8@80 kilos au DC en seulement 9 mois et surtout à 17 ans c'est une très bonne performance.