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kuchiki75 · Message par **kuchiki75** » 30 déc. 2015, 20:06

bonjour quelle est la protéine la plus adaptée pour prendre de la masse musculaire

Ghal · Message par **Ghal** » 30 déc. 2015, 20:08

la protéine

kuchiki75 · Message par **kuchiki75** » 30 déc. 2015, 20:11

oui moi j'utilise super mega mass 2000 je voudrais une meilleur dans ma salle on me dit de prendre la whey

karmmamma · Message par **karmmamma** » 30 déc. 2015, 20:27

Sympa pour développer un diabète ton truc.

Du muscle pas sur en revanche.

kuchiki75 · Message par **kuchiki75** » 30 déc. 2015, 20:28

ok tu conseille quelque chose dotre ?

karmmamma · Message par **karmmamma** » 30 déc. 2015, 20:37

fais toi une bonne diète en lisant ça :

a-lire-avant-de-poster-dans-la-section- ... 18510.html

Pas sur que tu aies besoin de whey.

Et si tu as le choix, c'est mieux protéines d'oeufs bios en poudre.

Whey ou caséine, il vaut mieux ne pas en abuser, toutes les 2 ont leurs inconvénients en grande quantité.

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