Je vais essayer pour débuter de faire 4*25 pompes par jours chez moi.
Est-ce de la perte de temps? (c'est probablement insuffisant, je sais)
Quelles parties peuvent se développer?
intérêts de faire des pompes tous les jours
Modérateur : moderation
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mctyson
- Messages : 5
- Enregistré le : 28 sept. 2015, 23:35
intérêts de faire des pompes tous les jours
Amis Schwarzys bonjour,
Je vais essayer pour débuter de faire 4*25 pompes par jours chez moi.
Est-ce de la perte de temps? (c'est probablement insuffisant, je sais)
Quelles parties peuvent se développer?
Je vais essayer pour débuter de faire 4*25 pompes par jours chez moi.
Est-ce de la perte de temps? (c'est probablement insuffisant, je sais)
Quelles parties peuvent se développer?
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zuludemente
- Moniteur Fonte
- Messages : 2660
- Enregistré le : 09 mai 2013, 22:25
Re: intérêts de faire des pompes tous les jours
Salut,
il faut un travail plus complet du corps. A faire à la maison au poids de corps, il y a la méthode Lafay.
il faut un travail plus complet du corps. A faire à la maison au poids de corps, il y a la méthode Lafay.