Quels muesli?

[bmarie]

Bonjour,

Le matin j'aimerais manger 50 gr d'avoine + 50gr de muesli + chocolat noir + amandes

J'aimerais savoir quels est le meilleur des muesli pour la musculation, je suposse c'est le sans sucre ajoutés ?

Mais j'ai peur de me tromper !

Merci d'avance,

[Alexjansen]

Prend un museli bio sans sucre ajouté, j'ai goûté le carrefour bio au chocolat/noisettes dernièrement, super bon. Y'a moins de 10g de sucre aux 100g !

[Silverston]

Muesli Jordan fruits&noix (je crois que c'est le nom :p ), avec un peu de miel : un régal
PS : le miel n'est pas à conseiller, c'est juste un ajout de ma part pour le goût

[karmmamma]

Figues séchées, chocolat noir, amandes ou noix

Comment cela, il manque le muesli ?

[Bastoun34]

PS : le miel n'est pas à conseiller, c'est juste un ajout de ma part pour le goût

Pourquoi? C'est plein de bonnes choses le miel (vitamines, minéraux...). Si en prime tu prends un miel liquide type miel d'acacia, tu as un IG assez bas (autour de 30-35). Donc aucune raison de s'en priver (à condition de pas s'empiffrer bien sûr).

[Silverston]

Pas à conseiller dans le sens ou ce n'est pas un conseil de ma part, je ne sais (savais :p) pas ce qu'il apportait nutritionnellement parlant de bon ou de mauvais donc je ne l'indiquais pas ici comme un conseil mais je précisais juste comment je mangeais mon muesli. Désolé pour le manque de claireté de ma réponse et merci pour les infos Bastoun34, c'est tellement bon le miel