Bonjour
Moi j'alterne les 2 bras : D et G, ris, D et G, ris, etc...
Le repos est minimum car pendant que le coté droit travaille, le gauche récupère et inversement.
rowing un bras
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marcb03
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Re: rowing un bras
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zuludemente
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Re: rowing un bras
Salut,
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