mélange glucide/protéine = pic d'insuline ?

[karmmamma]

non

[Bastoun34]

Pourquoi nous donner un lien vers ces études pour commencer?

En plus, encore une fois, arrêtez de psychoter pour tout et n'importe quoi... L'insuline, c'est une hormone essentielle, elle permet l'apport des nutriments aux cellules et favorise la synthèse des protéines. Donc un pic d'insuline, en soi, c'est pas néfaste, bien au contraire. C'est le fait de le répéter à tout bout de champ , et sans besoin particulier (séance de muscu, de cardio...) qui est néfaste.

[karmmamma]

Grosso modo, depuis la préhistoire, les hommes (les autres animaux aussi ?) se sont tous pris des diabètes en mangeant glucides et protéines en même temps.

C'est bien ce que tu veux nous faire croire ?