Sauter un repas par inadvertance

[ZogZog]

Hellos les musclés !

Je vous expliques, lorsque pour une raison X ou Y, je me lèves à midi comme un vieux déchet, en me levant, bien que le mal est fait, je fais quoi pour plus ou moins rattraper ça ?

- Je mange directement mon repas du midi ?
- Je mange mon petit dej, ma collation et mon repas du midi en même temps ?
- autre ?


Merci d'avance

[Ace95]

Autre ^^

Tu te prépares une diet spécifique en cas de panne de réveil...

Il faudra prendra prendre aussi en compte le pourquoi du comment (excès la veille)... levé tardif répétitif... Planning du jour (WE/semaine/repos/travail...)

Bref le but est d’éviter le plus possible ces dérives et de s'imposer un rythme de vie plus en adéquation avec sa volonté de changer... physiquement ^^