Quand devrais-je m'arrêter de prendre du poids ?

[Alexjansen]

Hey Seiwaza,

je te répondrai très simplement par: tu t'arrêtes quand tu veux. C'est juste une question d'objectif: quel est le tien ? A quoi tu veux ressembler ? C'est ton objectif qui doit conditionner ta stratégie de musculation.

[Alexjansen]

Pas la moindre idée, ça dépend de ta progression (=entrainement + diète + génétique)

[Alexjansen]

Oui c'est clair que ça va pas se faire en 3 mois.

mais je ne sais pas dans combien de temps m'arrêter

mais on s'en fout du temps ! ce sera ton miroir qui te dira quand arrêter. Quand tu juges que t'es suffisamment massif, bah... t'arrêtes.

[Alexjansen]

sauf que je risque de ne jamais me trouver assez massif

Tu viens de commencer, laisse faire le temps ! Tu finiras bien pas être satisfait de ta prise de masse au bout d'un moment. Par contre faut pas avoir peur du gras car t'en prendras forcément un peu. Passage obligé !