1m68 pour 48kg a 15ans

[Kaiser93]

Salut a tous je suis un peut maigre et j'ai envie de grossir
de plus je grossir très lentement merci

[Pvtt]

Rapidement,
si tu ne grossis pas c'est que tu ne manges pas assez.
Cependant veille à manger de bonnes choses et si tu grossis trop vite ( à partir de 1 kg par semaine ) baisse un peu les quantités de tes repas

[Kaiser93]

je mange beaucoup j'ai pas prix de masse?

[Kaiser93]

mais je dois grossir avant de faire de la musculation?