supprimer cheatmeal en prise de masse ?

[Scrubs]

cheatmeal =/= rebond glucidique.

Et oui, tu peux le supprimer, il est en aucun cas un impératif. Surtout qu'en prise de masse tu consommes des glucides. En sèche faire un vrai rebond est intéressant. Faire un cheatmeal l'est un peu moins.

[Alexjansen]

Of course y'a rien d'indispensable dans un cheat meal, si ce n'est l'immense satisfaction d'avoir mangé un truc trop bon.

[Pvtt]

Le cheatmeal peut être intéressant pour garder la motivation.

Après y'a cheatmeal et cheatmeal Mais en faire un ( dans les limites du raisonnable ) n'influencera en rien tes résultats.

[karmmamma]

en prise de masse, moins utile !

[Pvtt]

Bof, pour quelqu'un qui mange tout le temps dinde + harciot + riz ( pour prendre quelque chose de banal ), ça fait toujours du bien au moral de se faire un p'tit Kebab une fois par semaine

[karmmamma]

chocolat noir, figues séchées : je sens moins le besoin de cheat meal en maintenance et prise de muscles

[Alexjansen]

oh oui hmmm miam les figues séchées c'est tellement boooon... hmm... bien meilleur qu'un mcflurry oreo chocolat !

HEU NON ATTENDS

[karmmamma]

ben si pour moi !