bodybuildeur

[Daniel.D]

Salut



Je suis un fan de la musculation, je pratique la musculation dans une salle de musculation prés de chez moi à 6h00 du matin.

je suis boulanger ,dans ma boulangerie il y à un boulanger bodybuildeur qui fait des concours amateurs il est arrivé 2e aMr univers

je lui pose donc beaucoups de questions je le voie manger des pizzas à longueur de temps.

on parle de diètes et je lui demande pourquoi il mange des pizzas alors que c'est interdit à cause des mauvaises graisses

il me répond: on vie qu'une fois je mange ce que je veux, je fait avec des diète organisé je mange beaucoup je me casse pas la tête à calculer ce que je mange .

je lui dit : mais tu mange pas 250 kcal prés de ta DEJ pour avoir une prise de masse sec


il me répond: Non je connais même pas ce genre de chose mange tous ce que tu veux , je me pése même pas je me regarde juste dans la glace






je comprend pas une diète à base de diète d'avoine etc... et vraiment nécessaire? pourquoi ce privée alors qu'on peut manger des choses qu'on aime (je pense pas que tous le monde aime l'avoine)

[Vato]

Qu'est ce que tu entends par "bodybuilder" ?

[Daniel.D]

quand je parle de bodybuildeur c'est quelqu'un qui fait des concours de sont corps et qui à une bonne musculatures bien proportionné .


le voici en photo
http://www.google.fr/imgres?imgurl=http ... UaCh2dEQ-O

[Scrubs]

Deux options:
1) Il se fou de ta gueule.
2) Il ne mange pas que des pizzas et fait relativement attention à ce qu'il mange la majorité du temps.

Quoi qu'il en soi, pour répondre à ta question: oui une bonne diète est très très importante dans le cadre du bodybuilding naturel. Sinon, penses-tu réellement qu'on mangerait que de cette manière?

EDIT: je voulais pas ajouter la 3eme option " Il est chargé comme un boeuf" pour laisser croire encore au rêve, mais Vato a mis le pied dans le plat, du coup...

[Vato]

Ben alors disons que quand on prend certaines aides, on peut se permettre plus d'écart que la moyenne et donc les conseils émanant de ce genre de personne (et qui n'adaptent pas leurs discours) ne sont pas à suivre.

[Daniel.D]

dsl pour le doublons j'était pas sur de l'avoir poster dans la bonne section.



oui je suis d'accord avec toi sur le point qu'il et facile de mangé ce qu'on veut et après prendre des stéroïdes.




Oui oui il ce charge il me la dit franchement , il ce charge 3 ou 4 mois avant un concours pour perdre la graisses sans perdre de masse musculaire , mais il m'a dit qu'il à commencer à en prendre après 7 ans ?


le mec c'est même pas ce que c'est une diètes donc bon.

il m'a dit les eul moment qu'il fait attention c’était en séche

[thormuscu]

Apres 7 ans ? De muscu cest ca ?

[Daniel.D]

il à commencer à en prendre après 7 ans de musculation

[Scrubs]

Bon alors s'il te l'a dit clairement t'as ta réponse à ta question. Quand t'es chargé tu crame plus facilement les graisses, tu prends du muscle même au repos, et t'as plus d'énergie.

S'il sait vraiment pas ce que c'est une diète, ce pauvre homme n'a donc que très peu d'intérêt pour notre discipline.

[thormuscu]

C'est triste c'est le genre de personne qui rabaisse notre sport

[Ghal]

après dans une simple optique bodybuilding, on est pas obligé d'avoir une diet de fou hein
c'est plus dans une option santé que tu fais attention vraiment à tout ce que tu bouffes

[thormuscu]

Oui cest sur mais cest en vue de ce qu'il dit que cest triste

[Daniel.D]

moi personnellement quand je fait ma diète , j'ai vraiment du mal à faire des écart sérieusement s'est presque une torture j'ai l’impression que j'ai fait une connerie même une frite c'est grave



après c'est une personne majeure il fait ce qu'il veut de son corps je n'ai pas ouvert ce poste pour le critiquer ou quoi que ce soit .

j’ai ouvert ce poste pour comprendre comment il à fait pour manger de la mal bouffe en grande quantité pendant 7 ans sans prendre du gras ni stéroïde

il m'a montré des photos de lui au bout de 3 ans de musculation il était très bien proportionnée (à ce moment là il prenait aucune stéroïde )



pour moi ça reste quelqu'un d’extraordinaire car même charger tous le monde arrive pas au niveau de 2e Mr univers

[karmmamma]

A 20 ans après 3 ans de muscu, j'étais pas mal, je mangeais frites et steack en post training

A 20 ans...

Et attention aussi : le PDG d'Eiffage qui est mort d'une crise cardiaque à 47 ans sans surpoids.

Ce qui compte, ce n'est pas la forme "extérieure", je sens que ça fait un peu bidon "beauté intérieure" et tout cela, mais regarde les organes d'un fumeur, je pense qu'il faudra voir les organes d'un mangeur sain et d'un mangeur non sain et dopé, tous les 2 avec des muscles et des années de musculation, il y aurait une sacrée différence.


Exemple, avec mes Oméga 3, mes bons lipides et le plein de vitamines avec fruits et légumes, j'ai l'impression d'avoir naturellement un top niveau de testostérone à 37 ans, presque plus que quand j'avais 20 ans (je faisais déjà de la muscu, mais je mangeais bien moins sainement).

[Daniel.D]

le mec doit avoir bien 50 ou 60 je croix qu'il ne fume pas (c'est un détaille mais bon)


après Evidemment les organes d'un dopant et d'un non dopant , sont évidant le dopant rien que le foie et entrain de ce détruire et les risque de cancer sont énorme.


es-que tous les bodybuildeur font ça ?

[Scrubs]

nOUIn

[thormuscu]

Mdr cest exactement ca, le probleme cest que les gros bodybuilder ne ressemble plus a grand cjose maintenant, quand on vois les gars comme arnold ou meme franck zane ils avaient des physique de dingue, oui il etait doper mais etant legal a cette epoque cela etait contrôlé par des médecins qualifier, de nos jours on en demande toujours plus au athlète et ils ce dopent sans réel contrôle et c'est dommage

[karmmamma]

et encore, Serge Nubret avait une plus belle ligne qu'arnold pour moi.

[Scrubs]

Et puis à l'épôque ils se chargeaient pas autant qu'à l'heure actuelle. Là clairement je pense que les pro actuels pourraient se faire des shakers whey+stéro sans rajouter d'eau.

[Daniel.D]

re


je conné pas trop les stéroïdes mais le mec qui travaille avec moi en prend seulement avant les concours il lui arrive de pas en prendre pendant 1 ans


mais bon pouvoir manger du macdo et des pizzas a longueur quand on veut et ensuite prendre des stéroïdes c'est la facilité et on le paye tôt ou tard

[karmmamma]

je conné pas trop les stéroïdes

En effet, vu ce que tu écris ensuite. Ca ne s'utilise pas avant les compétitions "seulement", ou alors du moins, sur une période donnée mais pas juste avant.

Je me suis renseigné surtout sur l'importance de la testostérone, et comment l'augmenter naturellement. Mais vu que les stéroïdes ont le même effet...

Même sans s'entrainer, avec un haut niveau de testostérone, le corps crée du muscle, c'est la testostérone en hausse à l'adolescence qui explique qu'à 10 ans, garçon et fille ont la même masse musculaire, et qu'ensuite, les hommes ont 30 kilos de muscles dans le corps en moyenne, contre 20 pour les femmes (le tout sans entrainement de musculation !!).

Il doit utiliser des produits dopants pour la sèche, mais pas des stéroïdes uniquement avant une compétition, ou alors, car il a déjà atteint un certain niveau musculaire en s'étant entrainé durablement avec par le passé, vu son âge avancé.

[Daniel.D]

oui voilà je me suis mal exprimé uniquement pour la sèche