Légume en boite

[marpe]

J'essaie de manger des légumes à chaque repas mais c'est des légumes en boites et je doute de l'efficacité des boites, selon vous ça change beaucoup qu'on les prenne en boite ou surgelés ?

[Scrubs]

Dans l'ordre de préférabilité c'est souvent :
1) Frais
2) surgelés
3) en boite.

Les premières places se battent à cause des produits qu'on peut retrouver sur les frais pour qu'ils restent beaux sur les étalages. Du coup certains préfèrent les surgelés déjà cuits vapeur ou cru à cuire soi-même.

J'en consomme pas mal en boite aussi, notamment les haricots verts car rapide à réchauffer. C'est pas le top, et c'est riche en sodium mais si on les rince dans une passoire avant de les réchauffer ça résout une part du problème.

Le must resterait donc le frais du producteur locale, ou maison. Mais bon, un moment faut aussi se rendre compte qu'on doit faire avec ce qu'on a.

[yoyoyo]

La minute propagande

[marpe]

Merci pour vos réponses