Est-ce considéré comme du 3 fois par semaine?

Questions sur les exercices de musculation.

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Ghal
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Re: Est-ce considéré comme du 3 fois par semaine?

Message par Ghal »

ça dépend si tu fais du curl concentré ou pas
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Vato
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Re: Est-ce considéré comme du 3 fois par semaine?

Message par Vato »

c'est du deux fois et demi (c'est bon comme réponse ?)
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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killer8811
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Re: Est-ce considéré comme du 3 fois par semaine?

Message par killer8811 »

ça dépend si tu fais du curl concentré ou pas
:lol:
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Tommy
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Re: Est-ce considéré comme du 3 fois par semaine?

Message par Tommy »

:lol:
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Ghal
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Re: Est-ce considéré comme du 3 fois par semaine?

Message par Ghal »

en tout cas, son pseudo a changé mais sa connerie est toujours là
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Tommy
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Re: Est-ce considéré comme du 3 fois par semaine?

Message par Tommy »

Du curl concentré.
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Ghal
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Re: Est-ce considéré comme du 3 fois par semaine?

Message par Ghal »

non mais je t'ai grillé à ton premier sujet, fais pas l'innocent
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Vato
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Re: Est-ce considéré comme du 3 fois par semaine?

Message par Vato »

Non mais en fait, on s'en fout de combien de fois par semaine, l'important étant la longueur du cycle, donc 3 jours dans ton cas.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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