Bonjour,
Je mesure 1.76cm pour 79kgs et je n'arrive pas à retrouver mes 74kgs d'avant.
Je fais pourtant entre 4h et 5h de sport par semaine en aillant une alimentation équilibrée, mais rien ne se passe.
Quelqu'un peut il me donner un plan de regime et quelques conseils?
Merci
Perte de poids impossible
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Melayot71
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