Mode boost

[Chris890]

Bonjour
J'ai lu auparavant des livres de recettes et de nutritioniste et plusieurs conseil les jours boost, vous en pensez quoi ?
C'est l'inverse d'un cheat meal .

[karmmamma]

peux-tu détailler en quoi consiste un jour boost ?

[Chris890]

c'est un jour de temps en temps tourner a 1200 kcal et 900 pour les femmes

[karmmamma]

Quel est le but ?

Désolé, je ne connais pas, et j'ai du mal à avoir un avis si je ne connais pas le but.

Car si un jour tu fais 1200 Calories et le lendemain 4000 Calories, je peux voir un intérêt.

Si tu es à maintenance tous les jours et passe à 1200 Calories un seul jour, je vois mal l'intérêt.

[Chris890]

le but ? je dirais accelerer la perte de poids, mais j'en sais rien c'est pour ca que je demande votre avis

[Bastoun34]

Ils doivent bien avancer un explication si ils le conseillent...?