Bonjour,
Je ressent une douleur au poignet droit après chaque entraînement développé couché et développé incliné suite à un choc qui date de 5 ans.
Y a t-il une prise de barre plus conseillée qu'une autre pour ce problème (pronation ou pas)?
Merci de votre aide
douleur poignet développé couché
Modérateur : moderation
-
45allumette45
- Messages : 1
- Enregistré le : 04 oct. 2015, 10:53
-
yam57
- Messages : 21272
- Enregistré le : 31 déc. 2007, 16:42
Re: douleur poignet développé couché
essaye de ne prendre prendre une prise top large.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
-
CalvinCamron
- Messages : 106
- Enregistré le : 24 déc. 2014, 23:10
Re: douleur poignet développé couché
Échauffe aussi tes poignets avant ta séance.
Ma Présentation
Poids de départ: 92Kg
Poids actuel: 82kg
Objectif: Pertes de masse grasse en minimisant au maximum la perte de masse maigre!
Poids de départ: 92Kg
Poids actuel: 82kg
Objectif: Pertes de masse grasse en minimisant au maximum la perte de masse maigre!