VEGAN Weight Gainer à IG faible

[flocon84]

Salut,

Voilà je cherche une poudre de weight gainer, sans lait et sans oeuf, quelque chose de sain pour la santé. Et donc à faible Indice Glycémique.
Mon but est de prendre du poids en toute santé et non de devenir diabétique!

Je pourrais me le faire moi même mais je cherche un produit tout fait pour mes collassions inter-repas.

Donc
Bonne protéines végétales (comme le chanvre)
Bon glucides à faible IG
Bon lipides
Et si possible non-acidifiant (nettement meilleur pour le corps!!)

Si ça existe, je me fou du prix, ça serait vraiment cool!!

Une idée ??

[flocon84]

Ca n'existe pas un gainer sain pour la santé?

[Alexjansen]

Perso aucune idée, mais d'une manière globale si tu veux te faire un gainer sain, faut le faire toi-même.
Pour les glucides, tu peux prendre des flocons d'avoine, pour les protéines, bah... de la protéine de chanvre ça se trouve ?
Et pour les lipides, huile d'olive ou colza mélangée dedans

[Vato]

Ce que tu cherches, ça s'appelle un repas complet, pas un gainer.

[Hashrif]

Avoine + whey + 1 cuillere huile d'olive?

[flocon84]

Merci

Je me suis acheté:
- de protéine de chanvre
- de la poudre de cacao alkanisé
- de la poudre de coco

Avec ça et des fruits secs ou patte d'amande, ça devrait être BON POUR LA SANTE, RAPIDE à préparer, à transporter aussi pour les voyageurs, de QUALITE, C'est un excellent apport en tant que inter-repas.