Fonction articulaire sollicité pour différents exercices

[skeut]

Bonjour le forum,

tout d'abord, je ne sais pas si je suis au bon endroit mais je pose tout de même ma/mes question(s)

Dans le cadre de la préparation d'un examen, je dois nommer la fonction articulaire sollicitée lors de la réalisation de différents exercices; pour certains exercices ça n'est pas clair et je ne trouve pas la solution.

Un petit exemple est peut-être plus parlant:

Exercice ––> Fonction articulaire
Biceps curl ––> flexion des coudes
Élévations latérales aux haltères (épaules) ––> Abduction de l'épaule
Legs extensions à la machine ––> Extension du genou

Pour les exercices suivants, je ne vois pas quelle est la fonction (ou les fonctions articulaires?):
Développé épaules à la machine ––> ?
Tirage menton à la barre (épaules) ––> ?
Développé couché à la barre (pecto) ––> ?
Écarté incliné avec haltères (pecto) ––> ?
Pull-over (percto) ––> ?
Tirage vertical devant (dos) ––> ?
Rowing debout barre (dos) ––> ?

Merci de votre réponse et salutations.
skeut

[zuludemente]

Salut,

en gros, tu veux qu'on passe l' exam à ta place, non?

[skeut]

Salut zuludemente

non, je ne veux pas que tu passes l'examen à ma place.

Je suis en formation et comme dans toutes formations on doit réviser et essayer de comprendre les choses.

J'en suis là, je révise et essaie de comprendre les choses .

Pas grave, allez a+.
skeut

[Vato]

Salut,

C'est pas bien compliqué, tu fais le mouvement, même à vide et tu observes les articulations qui entrent en jeu.