15% DE BF TOUJOURS PAS D'ABDO

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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zizou83

15% DE BF TOUJOURS PAS D'ABDO

Message par zizou83 »

A COMBIEN DE % ON VOIT C'EST ABDOS SVP SA FAIT DEPUIS LUNDI QUE J'AI COMMENCE LA SECHE J'AI PERDU 500GR ET 2CM DE TOUR DE TAILLE , PASSE DE 17% A 15%

ON MA DIT ON LES VOIT A 8% MAIS Y'A DES GENS IL LES VOIT A 15 ET TOUT :?:
Ghal
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Re: 15% DE BF TOUJOURS PAS D'ABDO

Message par Ghal »

tu dois simplement pas en avoir.
zizou83

Re: 15% DE BF TOUJOURS PAS D'ABDO

Message par zizou83 »

SA FAIT 1 ANS J'AI COMMENCE LA SALLE ET DEPUIS 6MOIS JE LES AIS FAIS TOUT LES JOURS
Ghal
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Re: 15% DE BF TOUJOURS PAS D'ABDO

Message par Ghal »

ben c'est une connerie.. on bosse pas un muscle tout les jours
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Trail
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Re: 15% DE BF TOUJOURS PAS D'ABDO

Message par Trail »

Trol
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Bastoun34
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Re: 15% DE BF TOUJOURS PAS D'ABDO

Message par Bastoun34 »

En 5 jours, on perd pas 2% de MG... Et d'ailleurs, le taux, il est calculé comment? Si c'est avec une formule fonction du tour de taille ou avec une balance, c'est super approximatif.
zizou83

Re: 15% DE BF TOUJOURS PAS D'ABDO

Message par zizou83 »

dado pk tu va pas voir ta mere la grosse fofolle jcroi les mis enceinte bref chômeur en faite jmen fou ta vie mdr

bastoun enfaite j'ai mesuré avec mon tour de taille c sur superphysique tu rentre ton poids et ton tour de taille et sa te calcule ton bf http://www.superphysique.org/articles/421

et sur ce forum y'a ke des caves enfaite la plus part c que des gros derriere un ordi comme dado ki s'invente des vis et qui croive donné des conseils KO

spa la peine de repondre jdescative ce forum i pu la merde enfaite
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Trail
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Re: 15% DE BF TOUJOURS PAS D'ABDO

Message par Trail »

Je le savais bien > Trol
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Alexjansen
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Re: 15% DE BF TOUJOURS PAS D'ABDO

Message par Alexjansen »

WESH ZIZOUUUUUUUUUUU BIEN OU BIEN ??
Squat: 260 / Bench: 156 / Deadlift: 282.5 = 698.5

Training log: https://www.musculaction.com/forum/view ... tart=10320
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Chris890
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Re: 15% DE BF TOUJOURS PAS D'ABDO

Message par Chris890 »

69 messages pour sortir un troll ? non je pense pas que ça en soit un icon10
Niveau respect par contre il faudra repasser, tu veux avoir de l'aide alors respect un peu plus les gens qui sont là et t'aide gratuitement icon10 et sont très souvent de bon conseil .
Et oui moi je suis bien un gros derrière mon ordi :lol: :lol:
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Bastoun34
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Re: 15% DE BF TOUJOURS PAS D'ABDO

Message par Bastoun34 »

zizou83 a écrit :spa la peine de repondre jdescative ce forum i pu la merde enfaite
Non, c'est ton comportement qui pue la merde... Et que ce soit ce forum ou un autre, tu seras accueillis de la même façon si tu parles ainsi. Bref, bon débarras.
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stephenv
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Re: 15% DE BF TOUJOURS PAS D'ABDO

Message par stephenv »

Bannissement...
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