Temps de digestion avec le lycée

[ThomasL]

Bonjour, voila sachant que je quitte a 16h tout les jours et je prends un bonne grosse collation pour ma prise de masse juste après : pain de mie complet, dinde, amande et banane, je voulais savoir si c'étais génant de s'entrainer 15 mins après, parce que la salle est a 1km de mon lycee donc j'y vais à pied, autrement avez vous des solutions ?

[Cann68]

Apres avoir mange asis toi quelque par boit beaucoup d'eau puis 30-40min apres tu go salle