Avis organisation des séances

[xunder]

Salut a tous voila comment je vais m'organiser:

Semaine1:
lundi: JAMBE
mardi: BOXE
mercredi: HAUT
jeudi: BOXE
vendredi: JAMBE
Samedi: REPOS
Dimanche: REPOS

Semaine2:

lundi: HAUT
mardi: BOXE
mercredi: JAMBES
jeudi: BOXE
vendredi: HAUT
Samedi: REPOS
Dimanche: REPOS

Donc je ferait la semaine 1 puis la semaine 2 pour recommencer en semaine 1 et ainsi de suite. Pour vous sa serait ok?


Merci

[zuludemente]

Salut,

c'est donc un half body. Ok pour le cycle.

[xunder]

OK merci de ta réponse