Féculents : Pâtes / Riz ou Gnocchis

[Yamann]

Bonjour,

Je débute dans la musculation et je commence a faire attention a mon alimentation.

Je mange essentiellement du riz ou des pâtes accompagnés de légumes, mais j'ai découvert recement les gnocchis a base de flocons de pomme de terre pouvez le me dire ce que vous en pensez car en regardant les infos nutritionnelle j'ai pu remaquer que le riz reste le top du top ^^ mais que les gnocchis (en tout cas ceux que j'achete) étais un meilleur aliment que les pâte.

Regardez et dites moi ce que vous en pensez, Merci

Valeur Nutritionnelle.png

[Alexjansen]

Je vois pas en quoi t'en déduis que les "gnocchis sont mieux que les pâtes", bien au contraire si l'on suit ton tableau.

Je mange essentiellement du riz ou des pâtes accompagnés de légumes

J'espère que tu manges autre chose avec sinon tu vas pas aller bien loin