Tout ce qui est dit dans les vidéos est mon point de vue, et n'engage que moi. J'ai bien évidemment fait des recherches sur chaque sujet avant . Bon visionnage les ami(e)s !! Vous pouvez retrouver mes autres vidéos dans un sujet dédié sur ce forum chaine-musculation-fitness-fitteam-t137413.html
Les Glucides:
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Les lipides:
[youtube]1ZwZsy9k-Gc[/youtube]