Prise de masse
Modérateur : moderation
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Narados
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- Enregistré le : 17 août 2015, 20:09
Prise de masse
Bonjour j'ai 19 ans, je mesure 1m90 et je fais 70 kilos, je me trouve assez maigre.. Question nutrition je suis un peu paumée, auriez vous un programme de nutrition ?
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Ghal
- Messages : 4092
- Enregistré le : 10 janv. 2015, 16:27
Re: Prise de masse
on te donnera pas de programme tout fait ici
lis ça: a-lire-avant-de-poster-dans-la-section- ... 18510.html
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