par contre, les dips pour le dos
exercice pectoraux
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vivadri
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Re: exercice pectoraux
je pense qu'il faudrai que tu nous donne ton programme complet, et ta répartition
par contre, les dips pour le dos
par contre, les dips pour le dos
mon carnet -> vivadri-push-pull-leg-push-p-42-t133697.html
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vivadri
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Re: exercice pectoraux
si tu ne fais que 3 séance par semaine, je pense que tu devrais t'orienter plutôt vers un fullbody (tout le corps a chaque séance, et un exercice par muscle)
mon carnet -> vivadri-push-pull-leg-push-p-42-t133697.html