Alors voilà mon problème hier j'ai commencer le soulevé de terre mon dos était bien plats étant donner mon habitude au rowing et j'ai demander à quelqu'un qui s'y connais si j'était bon il m'as dit que j'était bien mais aujourd'hui douleurs au biceps trapèze et jambes ce qui est normal mais j'ai aussi mal au lombaire :/ est ce grave ?
Peut être car je ne contracte pas vraiment les abdos ?
Aussi que c'est un nouveau mouvement ?
Et j'avais aussi eu sa une fois lorsque j'ai monter de poids au Rowing de 30 à 50kg il y a un moment j'avais des douleurs et ensuite plus rien.
Merci de vos réponse