Tricher mais pas comme un cheat meal

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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Nicos0501
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Tricher mais pas comme un cheat meal

Message par Nicos0501 »

bonjour

Je me pose une question voilà je suis assez maigre environ 55 kg et grand j ai une bonne alimentation je mange beaucoup de fruit et légume et un peu de viande il m arrive de cracker en mangeantchips gâteau .. Sa m est arrivé hier et aujourd'hui mais j a mais de très grosse portion et en générale 2X par semaine à savoir que les chips j ai même pas pris le quart donc 10 g de matière grasse a peu près ... Hier vêtais les cookie 2 cookie pour être précisé sinon quand j ai gain je prend fruit ou carotte râpée dans le frigo merci de me dire de se que vous en penser à savoir que je suis maigre!!!
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bmarie
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Enregistré le : 02 mars 2015, 12:04

Re: Tricher mais pas comme un cheat meal

Message par bmarie »

Traducteur ?
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