Alcool

[Slamdunk]

Bonjour, je fais de la musculation avec la méthode Lafay, je sais que l'alcool n'est pas très bien pour la musculation mais j'aimerais savoir si quand même il y a des coktails ou des boissons alcoolisé mieux que d'autres quand on est jeune por sortir?
Merci de votre aide.

[BigL]

Téquila je dirai à première vue :p

[Slamdunk]

Ok merci d'autres idées ?

[Bastoun34]

1g d'alcool = 7 kcal.
Donc le moins chargé en alcool, tout bêtement.

[Purex]

L'alcool est très mal métabolisé donc le calcul des 1g = 7 kcal n'est pas très effectif in vivo.. (cependant la bière contient pas mal de maltose qui lui est bien métabolisé, c'est une boisson assez calorique)

Si tu parles avec modération, pour le plaisir, autant prendre un alcool de qualité, plutôt bon pour la santé, comme du vin rouge

[Slamdunk]

Ok merci, mais pour les bières on parle de toutes les bières ou juste les brunes ?

[Bastoun34]

Merci pour la précision Purex.
Bière brune/blonde, je ne pense pas qu'il y ait de différence significative d'un point de vue glucide: ta bière est toujours à base de malt donc bon...

[Kalagan76]

Ok, donc si l'on souhaite boire un verre d'alcool de temps en temps on se rabat sur le vin rouge et /ou la bière ?