quels muesli pour mon tit dej?

[bouya69]

yo le fofo ,

bon sa fait un petit moment que je cherche a carrefour et en magasins bio mais j'arrive pas a choisir correcetement mon muesli pour le petit dej ... j'ai celui de carrefour le crunchy muesli qui est bien peu de sucres mais qui a le desaventage de contenir de la lecithine de soja et des edulcorants

quand je regarde au rayon bio tout les muesli ont un "dont sucres" bien plus elevé que celui cité si dessus du coup je sais pas vers lequel me tourner

pouvez vous m'aider svp?

[Neotek]

Au rayon bio de mon leclerc j'ai du muesli sans gluten je prend celui ci.

[bouya69]

ah cool j'irai jeter un oeil alors

quelqu'un d'autre en utilise un autre qu'il peut me conseiller?

[PikaJi]

;J'aime beaucoup le muesli d'alpen sans sucre ajouter, je sais plus exactement ce qu'il contient.
Sinon, tu as une solution pas mal, c'est de le faire toi même, c'est pas très compliqué, tu te prends juste un peu la tête ! Il y a pas mal de recette de muesli et de granola sur le net. J'en faisais et c'était très bon.
Je mettais des flocons d'avoine avec du sirop d'érable, je mettais au four pendant 1h je pense à basse température (désolé je me souviens plus des détails), après je rajoutais des raisons sec, amande etc.