Question sur le fonctionnement du corps

[Nicolasreunion]

Bonjour voilà sa fais deux mois que je suis en prise de masse démarrer à 68 kg
La je suis monté a 69,5 kg j augmente mes calorie doucement la 200 depuis deux semaine cette semaine je suis monté a 70,5 kg mais la après mes deux jour de repos je suis redescendu a 68kg 400 ??
Mais jais perdu du gras de 21 % je suis passer a 19,1 %
Alors ma question est ce que quand on augmente les calorie le corp tape sans hésité dans les tissu adipeux? Ma peau et plus fine mais mes mensuration poitrine et bras augmente belle et bien ?? C sa qui et curieux

[Nicolasreunion]

Matin 200 cal céréales complet
Un shak de whey

A 10 h deux orange 30gr de whey

A midi 200 gr riz et 150g viande 100 gr légumes et 20gr d huile d'olive

A 16 h 30 gr de whey barre de céréales ( après training)

Soir deux assiette crudité + 5 œuf/200gr cheval/150 de thon/300gr de boeuf

[Nicolasreunion]

Huile de colza avec les crudité le soir 30gr environ et avant le coucher omega3 vu que je ne peux pas manger de poisson gras ( j'y suis allergique)