Allier Boxe et Musculation

[asllande]

Salut à tous jfais de la muscu jsuis assez tracé, je fait du street workout , je fais entre 3 et 4 séance par semaine en laissant un jour de repos entre chaque séance , je fait du full body je fait une prise de masse , g un sac de frappe et je voullais savoir comment je pourrais allier la boxe et la musculation tout en continuant ma prise de masse , je voulais savoir quelle jour je fait boxe quelle jour je fais muscu ? Et tant qu'on y est comment allier également la musculation et le footing ? Merci d'avance à tout le monde

[Starno]

Je pense que tu devrais considerer la boxe comme du cardio, et donc entre les jours de muscu.