Squat Jacks : 3 x 15 / 30sc de récup'
Star Jacks : 3 x 15 / 30sc de récup'
Squat Jacks : 3 x 15 / 30sc de récup'
High Jumps : 3 x 15 / 30sc de récup'
Jump Squat : 3 x 15 / 30sc de récup'
Tuck Jumps : 3 x 15 / 30sc de récup'
Jump Lunge : 3 x 15 / 30sc de récup'
bas du corps (cuisse/mollet)
Modérateur : moderation
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fysiki
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bas du corps (cuisse/mollet)
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zuludemente
- Moniteur Fonte
- Messages : 2660
- Enregistré le : 09 mai 2013, 22:25
Re: bas du corps (cuisse/mollet)
Re Salut?
tu vas nous faire combien de post pour ces listes d'exos?
tu vas nous faire combien de post pour ces listes d'exos?