Du half-body au full-body

[Jin.K]

Bonjour a tous, est il intéressant de passer du half-body au full-body pour varier un peu?

[zuludemente]

Salut,

le full body peut être un très bon moyen de s'entrainer. Tout dépend de ce que tu mets dedans.

[Jin.K]

Ok, ca le fait si je fais un full body 3mois et je repasse en half-body apres?

[zuludemente]

tu peux même le conserver tant que tu progresses avec. Il n'y a pas de limite pré défini.

[Jin.K]

Ok merci