Bonjour,
Je cherche une programme nutritionnelle pour une prise de masse contrôlée, j'ai trouver ça http://www.all-musculation.com/forum/in ... opic=26586
Avez-vous un programme nutritionnelle meilleur et plus complet pour limiter une prise de gras et maximiser une prise de muscle.
Merci
Prise de masse contrôlée
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TheBigRedMachine
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