Le ramadan approche (Mercredi ou Jeudi prochain) et j'aimerais en profiter pour sécher sachant que c'est très difficile à faire en période normale (pour moi... Je mange avec la maison).
Normalement je peux manger seulement de 20h20 environ à 4h du matin.
Je compte m'entraîner en FB (j'utilise le même programme débutant du site, je vois pas comment l'améliorer en fait si ce n'est ajouter des exos) 3 fois par semaine [Dim-Mar-Jeu].
Je pèse 100kg environ, 1m95, ma dej
selon le calculateur, et je trouve ça un peu trop.Merci d'avance !
