Bonjour,
Je suis nouvelle sur ce forum et j'aurai besoin d'un conseil
Ça fait 1 an et demi que je fais de la muscu et mon objectif est de prendre en masse musculaire , récemment j'ai commandé un pot de Gainer Max construction musculaire EaFit et également un pot de protéines X-TREME mucle 95 , et j'aurai voulu savoir s'il était possible de prendre une dose de Gainer + une dose de Protéines juste après ma séance de muscu ? Effet secondaires ou autres ?
Merci d'avance ,
Julie
Protéines + Gainer Max
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JujuFit
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Neotek
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Re: Protéines + Gainer Max
Je suis pas très fan des gainer mais bon...
Du coup niveau macro ça te donne quoi avec une dose de chaque?
Non tu peut mélanger ce que tu veut sans problèmes !
Du coup niveau macro ça te donne quoi avec une dose de chaque?
Non tu peut mélanger ce que tu veut sans problèmes !
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JujuFit
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Re: Protéines + Gainer Max
Merci pour ta réponse 
je viens de commencer il y a une semaine donc pas encore de résultats mais comme tu dis je n'ai pas lu de très bon avis sur les gainer ... Apparement ça fait augmenter la masse graisseuse , pas top.
J'avais juste un doute sur les mélanges , on verra bien ce que ça va donner
je viens de commencer il y a une semaine donc pas encore de résultats mais comme tu dis je n'ai pas lu de très bon avis sur les gainer ... Apparement ça fait augmenter la masse graisseuse , pas top.J'avais juste un doute sur les mélanges , on verra bien ce que ça va donner